Descripción
MBCT Spain promueve la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness para mejorar la salud mental y el bienestar. Ofrece formación de profesores certificados, programas para la prevención del estrés, ansiedad y depresión, y cursos de profundización en mindfulness y compasión, basados en evidencia científica y aplicados a diversos ámbitos como organizaciones, educación y población general.
Impacto social
Principal
Salud mental